Skip to main content

Posts

(Sức khỏe mỗi ngày) Điểm danh 5 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Cá hồi Tóc là sợi protein, điều này là nghĩa bạn cần ăn nhiều protein để phát triển tóc mới và giúp tóc khỏe mạnh. Một sự lựa chọn thông minh là protein từ hải sản như cá hồi, vốn được chứng minh là tăng cường sức khỏe tóc cho phụ nữ nhờ chứa axit béo omega-3 và hàm lượng vitamin phong phú. Mật ong Khi được sử dụng để bôi tại chỗ, mật ong giúp cải thiện vẻ ngoài của tóc. Trong một nghiên cứu trên những bệnh nhân bị viêm da bã nhờn bao gồm đóng vảy, ngứa và rụng tóc, những người bôi hỗn hợp gồm 90% mật ong và 10% nước lên da đầu mỗi ngày trong 4 tuần cải thiện rụng tóc hiệu quả. Rau bina Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị rụng tóc có hàm lượng sắt và vitamin D2 thấp hơn đáng kể so với nhóm chứng cùng tuổi. Rau bina rất tốt vì chứa nhiều sắt và vitamin C, giúp hấp thu sắt. Trộn sa lát rau bina với trứng luộc kĩ hoặc nấm, cả hai chứa đều chứa vitamin D giúp làm chậm tốc độ rụng tóc. Hàu https://gluwhite-platinum.blogspot.com/ https://gluwhite2022.blogspot.com/ https://vien-sui-tran

(Sức khỏe mỗi ngày) Tuổi dậy thì dấu hiệu và chế độ dinh dưỡng cho con gái vừa cao vừa xinh đẹp

Dấu hiệu dậy thì ở con gái Vóc dáng cơ thể Từ một em gái nhỏ, cơ thể bạn bắt đầu có vóc dáng thiếu nữ. Trong vài năm trước khi có hành kinh, chiều cao bạn tăng lên khá nhiều. Mông tự nhiên nở to ra, mô mỡ dưới da dày lên làm cơ thể bạn mềm mại và giàu nữ tính. Vú phát triển Tuyến vú phát triển, lớp mỡ ngực dầy lên làm cho đôi vú nhú lên và ngày càng đầy đặn. Dấu hiệu phát triển đầu tiên thường là quầng vú (vùng sẫm quanh núm vú). Núm vú to ra tương ứng với một quầng sắc tố bao quanh. Sau đó là bầu vú nhú lên, vú lớn dần và tròn trịa dần. Trong thời gian này, vú bạn có thể ngứa hoặc hơi đau tức một chút. Mọc lông Cơ thể bạn gái bắt đầu xuất hiện nhiều lông, cơ bản là lông mu xung quanh cơ quan sinh dục. Lúc đầu chỉ lơ thơ mấy sợi, sau nhiều hơn, có thể quăn. Tiếp đến mọc lông nách. Cơ quan sinh dục phát triển Trong thời kỳ dậy thì, cơ quan sinh dục bạn gái phát triển mạnh. Tất cả các bộ phận môi lớn và môi bé, âm vật... của cơ quan sinh dục ngoài cũng phát triển to và dày lên,

(Sức khỏe mỗi ngày) Chuyện thật như đùa: Đi dép bị kẹp chân mới biết mình bị đái tháo đường

Trước đó, bệnh nhân là bà H.T.S, sinh năm 1966, ở Trà Vinh. Bệnh nhân hiện làm nghề giúp việc và rửa chén đĩa tại một quán ăn ở địa phương. Cách ngày nhập viện khoảng 3 ngày, bệnh nhân thấy kẽ ngón I-II bàn chân trái chảy dịch nhưng chỉ nghĩ là do nước đọng. Tuy nhiên, dịch càng xuất hiện nhiều hơn kèm theo tình trạng sưng đỏ bàn chân trái và sốt lạnh run. Bệnh nhân không có tiền sử đái tháo đường trước đó. Bệnh nhân nhập viện bệnh viện địa phương và được chuyển viện đến Bệnh viện Nhân dân 115, nhập khoa Nội tiết điều trị. Khi  thăm khám bệnh nhân, bác sĩ khoa Nội tiết Bệnh viện Nhân dân 115 nhận thấy: Bàn chân trái sưng đỏ toàn bộ, ở mặt lòng ngón I có nhiều dịch chảy ra.Điểm đặc biệt là trên cả hai bàn chân có in dấu vết của quai dép và kẽ ngón I-II chân trái chảy dịch cũng là vị trí quai xỏ của dép ở bàn chân. Sau đó bệnh nhân được chỉ định làm các cận lâm sàng kết quả cho thấy, số lượng bạch cầu máu: 18650/mm3, tỷ lệ bạch cầu đa nhân trung tính 76%; Đường huyết: 336 mg/dL; H

(Sức khỏe mỗi ngày) Bạn đã biết tác dụng phụ của tỏi?

Tỏi có thể gây dị ứng cũng như hầu hết với các thực phẩm khác, một số người có thể bị dị ứng hoặc cơ thể không dung nạp tỏi. Nếu bị dị ứng nhẹ, tỏi gây chứng ợ nóng, đầy hơi... Nếu nghiêm trọng hơn, chúng có thể đe dọa đến tính mạng. Do đó khi nghi ngờ tỏi gây dị ứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc một chuyên gia về dị ứng thực phẩm. Tỏi có thể gây kích ứng da chất Allicin, một hợp chất sinh ra khi giã tỏi sống, có thể gây kích ứng da rất mạnh (đỏ ửng, đau nhức, bỏng), nhất là khi làn da nhạy cảm hoặc tiếp xúc trực tiếp. Tỏi có thể tổn thương mắt Theo y học, ăn nhiều tỏi trong thời gian dài là tác nhân làm tổn thương mắt. Vì vậy những người bị bệnh về mắt, khí sắc kém, thiếu máu, giảm thị lực, ù tai, hoa mắt, mất trí nhớ... không nên ăn quá nhiều tỏi. Tỏi có thể tổn thương gan Bạn có biết một số thành phần của tỏi khi vào dạ dày, ruột gây kích thích mạnh, có thể ức chế tiết dịch vị ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn, khiến các bệnh nhân mắc bệnh gan dễ buồn nôn. Ngo

(Sức khỏe mỗi ngày) Cứu sống bệnh nhân hóc xương gà 5 ngày, biến chứng nặng có thể tử vong

PGS. TS.Nguyễn Văn Nam, Chủ nhiệm khoa ngoại lồng ngực, Bệnh viện Quân y 103 cho biết: Bệnh nhân Nguyễn Đức Thanh, 67 tuổi, ở Thanh Xuân, Hà Nội chuyển đến Bệnh viện Quân y 103 cấp cứu ngày 30/1/2019 trong tình trạng nuốt khó, đau tức ngực. Bệnh nhân cho biết, trước đó 5 ngày có ăn thịt gà, sau đó thấy đau tức ngực, nuốt khó, sốt. Hình ảnh dị vật trên phim chụp cắt lớp vi tính lồng ngực Bệnh nhân được chẩn đoán xác định bệnh rất nhanh sau chụp cắt lớp vi tính lồng ngực, nội soi tiêu hóa và làm các xét nghiệm cận lâm sàng. Kết quả cho thấy bệnh nhân có dị vật (khả năng là xương gà) ở 1/3 giữa thực quản, hình ảnh áp xe trung thất giữa. Bệnh viện nhanh chóng tiến hành hội chẩn liên khoa ngay trong ngày để tìm phương án điều trị tốt nhất cho bệnh nhân. Vì đây là một trường hợp khó: Dị vật nằm ở trong lòng thực quản không thể lấy bằng nội soi tiêu hóa (dị vật kích thước dài 4cm, nằm chếch chọc vào 2 thành thực quản, đầu trên của dị vật nằm sát động mạch chủ ngực, động mạch phổi bên trái

(Sức khỏe mỗi ngày) 5 cách giảm đau bao tử đơn giản ngay tại nhà

Ăn bánh mì, bánh quy ngọt Nếu là người bệnh đau bao tử, nhất định bạn phải trữ sẵn bánh mì, bánh quy ngọt trong nhà để khi cần thì dùng. Cơn đau ập đến, bạn hãy ăn 1 trong 2 loại bánh này, nó sẽ giúp bạn thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày, giảm cơn đau hiệu quả mà chẳng cần dùng tới thuốc. Uống trà gừng 1 ly trà gừng sẽ làm giảm cơn đau bao tử ngay tức khắc tại nhà. Bạn hãy pha chế trà gừng như sau: Lấy 10g gừng gọt vỏ cho thật sạch, sau đó cắt thành hạt lựu nhỏ. Bỏ gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng nước này để uống. Để dạ dày dễ chịu hơn, các bạn có thể cho thêm vào 1 muỗng mật ong cho hiệu quả tối ưu và món nước này ngon hơn. Uống trà hoa cúc Vừa thơm ngon vừa có công dụng giải nhiệt, kháng viêm, chống co thắt các cơ ở dạ dày. Cho nên, cách giảm đau bao tử tại nhà đơn giản với trà hoa cúc được nhiều người áp dụng và khá hài lòng. Giảm cơn đau bằng nước muối pha loãng Hãy cho một ít muối hột vào cốc nước ấm, sau đó pha loãng ra. Bạn

(Sức khỏe mỗi ngày) Cách phân biệt cảm lạnh và cảm cúm không phải ai cũng biết

Dấu hiệu của cảm lạnh Ảnh minh họa Cảm lạnh, dấu hiệu đầu tiên thường là đau họng, có thể biến mất sau 1-2 ngày. Sau đó là các biểu hiện ở mũi như: chảy nước mũi, tắc mũi, cộng với ho vào ngày thứ 4 và 5 của bệnh. Người lớn thường không bị sốt nhưng trẻ nhỏ thì có thể bị sốt nhẹ. Trong vài ngày đầu, bạn sẽ thấy chảy nước mũi trong nhiều, sau đó thì nước mũi đặc lại. Đây là chuyện thông thường và điều này không có nghĩa là bạn đã bị nhiễm khuẩn do vi khuẩn. Bệnh thường chỉ kéo trong khoảng 1 tuần. Trong 3 ngày đầu tiên bạn có thể lây bệnh cho người khác vì thế hãy ở nhà và nghỉ ngơi. Nếu bệnh không cải thiện sau một tuần, thì có thể là nguyên nhân gây bệnh là vi khuẩn, khi đó thì bạn cần uống thuốc kháng sinh. Dấu hiệu của cảm cúm Người bị cảm cúm thường sốt cao từ 38-39 độ C kèm theo mệt mỏi toàn thân và đau nhức cơ thể, sổ mũi, đau họng, sốt, đau đầu, đau nhức và mỏi cơ, ho.... Triệu chứng bệnh thường dồn dập và đột ngột, tăng nhanh chóng trong khi cảm lạnh thường tiến triển chậ